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woomwoodのサプリメントって人気あるんですね〜
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    iHerbさんから、8$のロイヤリティのプレゼントがあったので、

    ニガヨモギのサプリメントを買おうと思ったら、

    欲しいものが売り切れでした。

     

    それで他に何か安くてラクチンなサプリメントが無いかな〜って探してたのですが、

    一旦購入したあとに、サイトをなんとなく見てたらちょうどいいのがみつかりました(苦笑)

     

    14日までだったので、ぎりぎりに慌ててもうしこんだのでしょうがないのでいいですが((-_-;)

     

    次にiHerbさんに注文するときに、一緒に頼もうと思います。

     

    最近、体調があまり良くないので、ネットでいろいろと検索して、

    DHCのアルファリポ酸と、マルチビタミン・ミネラル・コエンザイムQ10のサプリメントを購入して

    飲み始めました。

    抗酸化物質のおかげなのか、飲む前より体重が増加しなくなりましたΣ(・ω・ノ)ノ!

     

    副腎疲労のチェックができるサイトでチェックしてみたら、

    あてはまることが多いので、とりあえずサプリメントをなんか飲んでおこうと思っただけなのですが、

    ストレスか、お肉が食べれないから栄養に偏りがあるからかわかりませんが

    体重が増えないのはありがたいですね(^^♪

     

    アルファリポ酸のサプリメントを検索したら、結構いいお値段で、

    どうしようかという感じだったので、DHCさんは安くて助かりました。

     

     

    | 日記 | 03:15 | comments(0) | - |
    大豆製品は食べても大丈夫なんですが
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      大豆イソフラボンのサプリメントを飲んでたら、

      2週間で生理がやってきてしまいました。

       

      やっぱり、これは体に合わないんだな〜と思いました。

       

      でも、年齢的にまだ更年期じゃないよねえ・・・と悩んでたら、

      ストレスや生活習慣などが原因で、30代くらいから更年期の症状がでることがあるそうですΣ(・ω・ノ)ノ!

       

      そうなのか!と納得したのですが、

      今の仕事を辞めない限り、生活習慣変わらないし、ストレスも減らないし・・・

      5月のやる気の起きない時期を乗り切ったけど、

      やっぱり転職したほうがいいのかなと思います(-_-;)

       

       

      | 日記 | 00:42 | comments(0) | - |
      生理痛と砂糖って関係あるんですね〜
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        とある会社の大豆イソフラボンのサプリメントと、

        市販のお菓子(スナック、チョコレート、せんべいなど)をほとんど食べないで

        2か月ほど生活してみました。

         

        そうしたら、生理周期がめちゃめちゃになっててこれは病院に行った方がいいのかと悩んでたのですが、

        ほぼ28日周期になりました。

        私には不思議です。

        医療関係者の方なら知ってるかもしれませんが(笑)

         

        サプリメントが原因なのか、

        お菓子が原因なのか、

        よくわからないので、次は、大豆イソフラボンのサプリメントを飲んで、

        またお菓子を我慢して一ヶ月生活してみようと思います。

         

        全く食べないのはストレスになるので、

        飴やガムはOKにしてますが。

        あと、添加物や砂糖控えめにした手作りのお菓子もOKにしてます。

         

        そうえいば、市販のお菓子を食べないで生活してたら、

        生理中の2日目、3日目の生理痛がひどかったのが

        ずいぶん軽くなりましたびっくり

         

        今までのはなんだったんだと思いました。

         

        気になって検索してみたら、砂糖と生理痛に関係があるよですね。

        今まで考えたことがなかったんで、びっくりしましたびっくり

         

        クックパッドのレシピのお菓子は砂糖控えめのだったからかな。

        お店に売ってる物は、おいしくなるように砂糖などがしっかり入ってますもんね(苦笑)

         

        レシピを眺めてみて、あまーいおいしいお菓子の砂糖やバターや生クリームの量が

        すごいんだなとしみじみ思いました。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        | - | 19:27 | comments(0) | - |
        やっぱりコラーゲンが無いと艶が違います
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          JUGEMテーマ:サプリメント

           

          最近、給料が少ないので、とりあえずコラーゲンのサプリメントを我慢してました。

          そうしたら、髪の毛がぱっさぱさというわけではないけど、

          なんとなく艶が減ってきた感じですしょんぼり

           

          水仕事をすると、手先がひび割れたりすることがありますしょんぼり

           

          安いコラーゲンでもあると無いでは大違いですねびっくり

           

          食べ物でお肉から摂取するコラーゲンが一番手っ取り早いんだろうけど、

          この前チキンナゲットを作ったときに、試しに一個食べてみたら

          体がかゆくなってきたので、あとは食べるのをやめました。

           

          豚肉もダメなんですよ。

          おいしいと思って食べると、眼がかゆくなったり

          手などに湿疹ができたりします。

           

          なので、フィッシュコラーゲンのサプリメントにするか、

          三か月や六か月分で2000円にもならない安いすっぽんコラーゲンにするか

          悩みます。

           

          そういえば、システインがパソコンなどの眼精疲労にちょっといいと書いてあったので、

          ちょっと飲んでみました。

          確かにパソコン画面をずーっと見てたときの眼の痛みが少し減りました。

           

          でも、視力が良くなるとかではないんですね〜。

          結局、ブルーベリーとルテインのサプリメントを買いました。

           

          それから酵素のサプリメントが無くなったら、なんかお腹が少し出てきた気がします悲しい

          探せば続けられるようなお手軽な酵素のサプリメントがあるかもしれないと

          暇なときに探そうと思います。

           

          サプリメントって、継続して続けるのが大事なんですねえ。とほほ。

           

           

          | サプリメント | 18:40 | comments(0) | - |
          また体質に合わないサプリメントがありました
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            JUGEMテーマ:つぶやき。

             

            豆乳などを毎日かかさず摂取するのがめんどくさかったので、

            大豆イソフラボンのサプリメントをしばらく飲んでました。

             

            飲んでたら、生理の周期がびっくりするくらい短くなってしまいました。

            最初、サプリメントのせいだとは気づかなくて、ネットで原因がなんだか調べてみたけど

            ぴんとくるものがありません。

            もしかして、これかもしれないと大豆イソフラボンのサプリメントを飲むのをやめたら

            周期が戻ってきました。

             

            大豆製品は食べてても大丈夫なんですけどねえ。

             

            なんでサプリメントは合わないのかな・・・。

             

            | サプリメント | 04:36 | comments(0) | - |
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