ヒルナンデスで紹介されていた本を、どんなのだろうとアマゾンを見てみたら
一時的に在庫切れ
になってました(o゚Д゚ノ)ノ
まこさんの本は大丈夫だったので気づかなかったけど、テレビの影響ってすごいですね!
暑い間は食べる気がなかったので
すっかり忘れてたのですが、
高野豆腐を買ってきて食べようと思います。
オリーブリーフが無くなったので、カンジダサポートを試したくて買ってみました。
注文したものが届いたので、飲み始めたら、今までそれほど食べたいと思わなかった甘いものが無性に食べたくなります。
他の方のブログなどを読むと、カンジダサポートを飲んでるときは甘いものやパンなどは控えた方がいいそうなのですが、
まさか真菌が、サプリメントの影響で甘いものくれー、餌をくれーって言ってるのかしら('_'?)と考えてしまいます。
サプリメントを一つ買えばいいかなと思ってたけど、無くなったらまた買った方がいいかなぁf(^ー^;
それとも涼しくなってきたから、甘いものが欲しくなのかなぁf(^ー^;
小麦粉を食べない生活を完全に実行するというのは無理なので、パン類だけは食べないで3ヶ月くらい生活してみました。
そうしたら、アイスクリームなどは食べてたけど、体重がやっと2キロくらい減りました(o^−^o)
お腹がぽっこりして、ウエスト周りのお肉が気になるのは変わらないけどwww
ま、一人暮らしではないので、パンの誘惑はすごいですけどねf(^ー^;
菓子パンは食べなくても、食パンならいーんじゃないかと思ってたり、パン屋さんのパンは添加物とか少ないからいーよね、とか思ってたのが良くなかったのかなあ。
パン食べないと決めたら、パン屋でパンを買わない分、お金が出てくのが少し減りました(o^−^o)
でも、大福は食べてます←おい
缶コーヒーのブラックコーヒーを飲んで、胃の調子が良くないですf(^ー^;
暑いし眠いし、でも片付けること片付けなくてはとカフェイン補給したかっただけなんですけどね。
やっぱりノンカフェインドリンクとは、飲んだ後の感覚が違いますね〜。
さっさと片付けようと、頭痛がするけど、風邪薬飲んで、栄養ドリンク飲んで、コーヒー飲んで、とりあえず終わりました。
あとは、体調不良で寝込んでも、外出できなくてストレスがたまるくらいです(笑)
小麦粉を使った料理はできるだけ食べないようにしようと思ってるけど、全部自分で料理してるわけじゃないので、天ぷらやそうめん、焼きそばのときに一人だけ食べないというのは言いづらいですね(;´д`)
お店でコロッケやフライなどのお総菜は買わないぞ!って我慢できるんですけど。
それからパンは食べたいなと思っても、2週間食べないでみました。
スーパーやコンビニ、お店などでついつい買ってしまうのをやめてみました。
まだ誘惑に負けそうになりますが、前ほどパンを食べたいとおもわなくなりました!!
というわけでパン断ちを
もう少し続けてみようと思います。